【开示精华】如何让自己活得快活又轻松

我们的身语意以意为主，也就是我们这颗心，一定要想办法让它活得既轻松又快乐。不管你是否学佛，让自己活得快乐很重要！  

你们要好好理解苦乐是在心上感受的，千万不要认为“我的条件优越、环境好，我就快乐”。你们为了让自己有更好的经济条件而拼命干活的时候，有可能会让自己的身体各方面严重受损，最后亏了老本，你们千万不要做亏老本的事情。  

站在世间的角度，我们也不要把苦乐安立在外境上，要真正知道感受苦乐的是我们这颗心，所以要想办法让自己活得快乐一点，这很重要。  

想要让自己活得快乐的话，只有心能达成这个愿望，如果我们想借助科学的手段、文化的方式，想依靠外在的物质让自己快乐，这根本做不到。  

要想让心快乐，只有佛法能帮助我们，通过修行能让我们获得暂时乃至究竟的快乐。但究竟的快乐的话，我不会讲，你们也不会听，也许你们知道，但是我真的不知道如何说。  

佛陀曾经讲过心的上面有很大的差别，这个我不懂。但是站在世间的角度，你们要好好思考如何让自己的心或身体放松。可能你们不会马上就懂，你们想要在一夜之间就完全精通也是不可能的。但是长期观察，慢慢地思考，你们就会获得越来越深的理解，会有自己的理解方式。

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